愛知県江南市の交通事故施術は幸師堂接骨院まで

令和5年11月10日

足のしびれや痛みは日常生活に支障をきたすだけでなく、病気のサインかもしれません。その原因として、足底神経痛や足根管症候群が考えられます。しかし、これらの疾患に対して、正しい対処法を知っておけば、症状を緩和することが可能です。本記事では、足のしびれや痛み、対処法について解説します。

足のしびれや痛みは、生活に支障をきたす可能性があるため、早めに原因を特定し、適切な治療を行うことが大切です。そこで今回は、足底神経痛と足根管症候群の原因と対処法を解説します。

足底神経痛の原因と対処法

足底神経痛は、足の裏側を走る神経が圧迫されたり、損傷した場合に発症します。主な原因は、長時間の立ち仕事や運動不足による筋力低下、長時間のハイヒールの着用、肥満などです。 治療法としては、痛みやしびれを緩和する足関節整復法や、足底筋膜のストレッチ、運動療法、温熱療法があります。また、痛みやしびれを引き起こす原因となっている生活習慣の改善が必要とされます。

足根管症候群の原因

足根管症候群は、足背側の神経が圧迫されることで、足裏や足指に鈍痛、しびれ、痺れといった症状を引き起こします。主な原因は、外傷、炎症、糖尿病、長時間の同じ姿勢、女性ホルモンの影響などです。 

まとめ

足のしびれや痛みは、生活習慣の改善や適切な治療によって改善することができます。症状が長期化している場合は、接骨院や整形外科などに相談し、適切な治療を受けることをおすすめします。また、定期的なストレッチや適度な運動、正しい靴の選び方など、予防にも取り組むことが大切です。