愛知県江南市の交通事故施術は幸師堂接骨院まで

最近の患者様を視ていると、ほとんどの方が冷えきってます。昨年の冷夏が影響してるんでしょうね。
冬は首筋から背中と足首周りの寒が原因ですから、体のどこに痛みがあってもここを暖めるだけで楽になりますよ。カイロを使うなら肩甲骨の間の背中とへそ下の下腹部にあてると暖がとりやすいです。腰にあててる人が多いのですが、暖をとるには効率が悪いです。足の冷えにはレッグウォーマーがお勧めです。靴下の重ね履きは締め付けすぎて逆効果です。
背中と下腹部にカイロを貼りレッグウォーマー、そうして首にマフラーを巻けばどんなに寒がりでもこの冬は楽に過ごせますよ。
それから、シャワーだけで済ませずに必ず入浴してくださいね。足湯ならば最低30分以上、腰湯ならば最低20分以上の時間が必要です。冷えきっている人は倍の時間が必要かもしれません。